Redacción | Katherine Montes
Vivir entre edificios, pantallas y tráfico se ha convertido en parte de la rutina de millones de personas. Sin embargo, el séptimo episodio de la quinta temporada del pódcast SerHumano, producido por la Escuela de Ciencias de la Comunicación (ECC) de la Universidad Dr. José Matías Delgado (UJMD), plantea la pregunta: ¿qué estamos perdiendo como sociedad cuando dejamos de convivir con la naturaleza?
Los locutores María José Bonilla y Bryan Domínguez abren la conversación recordando que el medioambiente es parte de la vida cotidiana. En el episodio participa Alessandra Guevara, licenciada en Ciencias de la Comunicación y catedrática de la ECC, quien analiza cómo la falta de contacto con espacios naturales puede influir en la manera en que las personas se relacionan y construyen comunidad.
Según Guevara, los espacios naturales pueden convertirse en puntos de encuentro para convivir, interactuar y fortalecer los vínculos sociales.
La naturaleza también influye en el bienestar
El episodio destaca que los espacios verdes no cumplen únicamente una función ambiental, sino que también pueden favorecer el bienestar psicológico y reducir los niveles de estrés.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 55 % de la población mundial vive actualmente en zonas urbanas y se prevé que esta proporción alcance el 68 % para 2050. Además, advierte sobre la relación entre la urbanización y mayores tasas de depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental.
Los estudios mencionados en el pódcast relacionan la cercanía con parques y áreas naturales con menores niveles de estrés, ansiedad y depresión, además de una mejor salud cardiovascular y mayor actividad física. La vegetación también ayuda a disminuir las altas temperaturas en las ciudades, conocidas como efecto isla de calor.
Cuando la naturaleza se convierte en un lujo
Para Guevara, la naturaleza ha pasado de formar parte de la vida cotidiana a convertirse en un espacio al que se acude ocasionalmente para descansar o escapar de la rutina. “Nosotros nos hemos convertido en personas adictas a las pantallas”, señala al referirse a una generación que estudia, trabaja y establece relaciones mediante dispositivos digitales. Por ello, advierte sobre la necesidad de no perder la conexión con el entorno y con otras personas.
La pérdida de áreas verdes también reduce las oportunidades de convivencia. Ante esta realidad, el programa plantea aprovechar los espacios naturales disponibles y asumir la responsabilidad de cuidarlos. “Si yo no tengo espacios verdes suficientes para convivir, pero los que tenga los voy a aprovechar”, plantea Guevara.
Desde plantar árboles hasta participar en jornadas de limpieza o respetar las normas de convivencia en un parque, el episodio invita a comprender que preservar la naturaleza es una tarea colectiva, y que, aunque muchas personas buscan una playa, montaña o bosque para escapar de la rutina, la naturaleza debería formar parte de la vida cotidiana.
“Vivir conectado con la naturaleza es vivir conectados con la realidad”, concluye Alessandra Guevara, en un llamado a mantener una relación más cercana con los espacios verdes y asumir una mayor responsabilidad sobre el entorno.
Escucha el séptimo episodio de la quinta temporada de SerHumano en Spotify. También puedes seguir la cuenta @somoserhumano en Instagram y conocer más contenidos en el periódico digital TU ESPACIO y las redes sociales de la ECC.
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